Testien lähestyessä motivaatio on entistäkin korkeammalla

Kuntokorjaamon lopputestit alkavat vähitellen lähestyä. Yrityksen puutteesta osallistujia ei voi syyttää, päinvastoin testit motivoivat osallistujia tekemään harjoitukset entistäkin tehokkaammin ja itseään säästämättä.

Eilen Ville oli juoninut monipuolisen kuntopiirin, jossa jokainen sai päästää irti myös sisäisen Robert Heleniuksen ja moukaroida säkkiä oikein kunnolla. Kuntopiirissä kaikki lihakset pääsevät tekemään töitä, sillä yhden kierroksen aikana kävimme läpi yhdeksän eri liikettä. Kahvakuulan ansiosta pääsimme kuormittamaan keskivartalon lihaksia tehokkaasti ja monipuolisesti. Esimerkiksi askelkyykkyyn Ville oli yhdistänyt kahvakuulalla tehtävän kiertoliikkeen. Rutistuksen jälkeen otimme vielä pikku venyttelyt, jotta pääsemme myös tänään nauttimaan liikkumisesta ilman jumia.

Vuoden alussa teimme myös ryhmän kanssa kuntopiirin tuolloin teimme neljä kierrosta, joista viimeinen tuntui erittäin raskaalta. Eilen jaksettiin tehdä hyvin tuo neljä kierrosta, jonka jälkeen halusimme vielä kruunata harjoituksen extra kierroksella. Huomattavaa kehitystä on siis tapahtunut jo pelkästään viimeisen kuukauden aikana. Kun ryhmä jaksaa painaa nämä kaksi viikkoa ennen testejä samanlaisella sykkeellä, voidaan testeissä odottaa huikeita tuloksia.

Täytyy sanoa että olemme Jarmon kanssa erittäin ylpeitä molempien ryhmien tekemisestä ja sitoutumisesta projektiin. Ryhmistä oikein huokuu innostus ja tekemisen meininki, joka tarttuu ympärillä oleviin ihmisiin.

T. Eliel